【コーヒー】の健康効果
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健康効果はもちろん、アンチエイジングにも効果があるらしいです♡♡
但し！！飲みすぎ注意ですって！！！
気をつけようと！！♡
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| コーヒーの健康効果を台無しにする8つの行為 - Women’s Health Japan コーヒーの健康効果を台無しにする8つの行為 Women’s Health Japan （出典：Women’s Health Japan） |
＜ツイッターの反応＞
（出典 @utukusikuikiru）
健康、美しく生きるために。
@utukusikuikiru【コーヒーの効果】コーヒーに含まれるクロロゲン酸類というポリフェノールが、脂肪の炎症を促し、ダイエット効果あり。シミの原因となるメラニンの抑制という美容効果、糖尿病リスクを下げることや血圧を下げる健康効果も有り。しかし、一日5杯以内という適量は守りましょう。
（出典 @masaya_fasting）
まさや|ファスティングでアンチエイジングする人
@masaya_fasting@makoto_shuukan コーヒーの飲み方間違えないようにして健康効果受け取ります😊
（出典 @makoto_shuukan）
まこと l かっこいい父になる
@makoto_shuukanご存知ですか？コーヒーは科学が認めた” 数少ない健康ドリンク “だということ。「 記憶力など認知機能の向上」「 糖尿病、肝臓疾患、認知症、うつ病、大腸がんのリスク低下」「 代謝促進、脂肪燃焼の増加 」「運動能力の向上 」「 血行促… https://t.co/PRPWeQTtv9
（出典 @bojangle_dogu）
ぼーじゃんぐる土偶
@bojangle_doguただ、実際にはコーヒーの抽出液には浮腫病としての脚気・壊血病に対する有効成分は含まれていないようで、コーヒーに含まれるカリウムの利尿作用，またナイアシンの血流改善効果が、結果的に健康維持に有効であったのではないかということですhttps://t.co/IsQrXTHAQf
（出典 @minasanmite）
みんなさん見て下さい！
@minasanmiteコーヒーのちから！①胃の働きを促進します！コーヒーに含まれるカフェインは、胃液の分泌を促進にする効果があります。ですので、健康な人が食後に飲むと、胃の働きが活発になり消化が進みます。しかし、胃に問題がある人が飲は控える方がベスト！、食後にのむのがベスト。
（出典 @coffe__milk）
☆コーヒーまとめ☆
@coffe__milk【コーヒーの嬉しい健康効果】・糖尿病予防・がん予防・肝機能改善・二日酔い改善・メタボ改善・シミ予防…様々な嬉しい健康、美容効果があります。毎日のホッとするコーヒータイムを習慣にしましょう。
（出典 @yuu_cafelife）
ユウ@カフェ巡り&ラテアート垢
@yuu_cafelifeノンカフェインのコーヒーとカフェインが含まれているコーヒーだと、どっちの方が健康的には効果があるのだろうか？カフェインが含まれている方が効果があるって聞くし、やっぱり普通のコーヒーの方が効果がある？？#カフェ巡り #コーヒー好きな人と繋がりたい #相互フォロー
（出典 @kansaiboujyo）
シロアリ 関西防除
@kansaiboujyo朝のコーヒーは美味しいです。最近は、豆乳とアーモンド効果を入れて飲んでいます。牛乳は、色々と健康への害が報告されてきている。癌や骨粗しょう症などの原因です。砂糖が多く入っているのは、健康には逆効果。#シロアリ駆除 #和歌山市 #海南市 #岩出市
（出典 @tenkabutsukiken）
ゴー@食べていいものナビ
@tenkabutsukiken10時です✨コーヒーが飲みたくなる時間ですね☕コーヒーには✅シミを防ぐ✅ダイエット効果✅リラックス効果✅消化を助ける✅脂肪肝予防などの効果が期待できます！微糖などの人工甘味料を使った缶コーヒーは健康に悪影響… https://t.co/LHfYbJprZI
（出典 @mattu42）
美容・健康・ダイエット
@mattu42【コーヒーの効果】コーヒーに含まれるクロロゲン酸類というポリフェノールが、脂肪の燃焼を促しダイエット効果あり。シミの抑制という美容効果、糖尿病リスクや血圧を下げたり、新陳代謝を促進し、老廃物を排出する健康的な効果も有り。
（出典 @taku_diet_blog）
たくちん@ダイエットに関する独り言
@taku_diet_blog【ダイエット知識】コーヒーには、クロロゲン酸というポリフェノールの一種が豊富に含まれています。得られる効果として血糖値抑制・脂肪分解抑制・脂肪燃焼効果など・・ ##ダイエット #ダイエットブログ #健康
（出典 @aaaa00638377）
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@aaaa00638377『飲食物』カフェインコーヒー・日本茶・紅茶などに含む記憶力を高め、疲労を軽減し集中力が高くなるオメガ3脂肪酸サバ・イワシなどの青魚アマニ油・大豆油・クルミ脳の認知機能に効果があり記憶力が改善ビタ… https://t.co/Izob7eF14R
（出典 @coffe__milk）
@coffe__milk【コーヒーの嬉しい健康効果】・糖尿病予防・がん予防・肝機能改善・二日酔い改善・メタボ改善・シミ予防…様々な嬉しい健康、美容効果があります。毎日のホッとするコーヒータイムを習慣にしましょう。
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